Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία πρακτική που είναι γνωστό ότι βελτιώνει την πνευματική, ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου. Σήμερα θεωρείται και η υψηλότερη μορφή χαλάρωσης. Στην πραγματικότητα, δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι είναι γνωστό ότι ασκούν […]
Αν μας αρέσει η ανεξαρτησία, θα μας ενοχλεί η αυξανόμενη συμμόρφωση των γνώσεων, των αξιών, των συμπεριφορών την οποία προκαλεί το σημερινό μας σύστημα. Τότε μπορεί να επιθυμούμε να δημιουργήσουμε συνθήκες μάθησης που να καθιστούν […]
Το σύστημα πεποιθήσεων ενός ατόμου έχει την ικανότητα να καθορίζει πόσο ακριβώς από το δυναμικό αυτού του ατόμου μπορεί πραγματικά να αξιοποιηθεί από το μυαλό και να τεθεί σε χρήση από το σώμα.
Να θυμάστε ότι η αρνητική σκέψη σας προετοιμάζει αυτόματα για αποτυχία, ενώ η θετική σκέψη σας επιτρέπει να κάνετε περισσότερα και να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις που θέτει η ζωή μπροστά σας.
ΠΩΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΣΑΣ ΔΥΝΑΜΗ Αν και κανείς δεν μπορεί να αποφύγει να έχει κάποιο άγχος στη ζωή του, ιδανικά, θα πρέπει να προσπαθείτε να αποφεύγετε το χρόνιο άγχος. Ένα άτομο που […]
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για το ανεκμετάλλευτο δυναμικό του εγκεφάλου σας; Κατά μέσο όρο, ο άνθρωπος χρησιμοποιεί μόνο περίπου το 3% του δυναμικού ισχύος αυτού του θαυματουργού οργάνου των τριών κιλών.
Πως να διατηρήστε την Αυτοεκτίμησή σας Σημεία ελέγχου για αποτελεσματική χρήση Συμπεριφορά Αυτοεκτίμησης Τοξική Συμπεριφορά
Μια κρίση εμπιστοσύνης προκαλείται από αναποδιές όπως η απώλεια μιας σημαντικής επαγγελματικής παραγγελίας, η διάλυση μιας πολύτιμης σχέσης ή η απώλεια μιας θέσης εργασίας. Όταν συμβαίνει αυτό, ακόμη και ένα μικρό πράγμα μπορεί να σας […]
Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που όλοι μας χρειαζόμαστε αν θέλουμε να τα πάμε καλά στη ζωή. Μας δίνει το κουράγιο να αντιμετωπίσουμε τις πιο δύσκολες καταστάσεις, ενώ αντιθέτως οι άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση βλέπουμε […]
Πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν να αναπτύξουν την πνευματική τους πλευρά, αλλά δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας. Αρχικά, βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και […]
we are social