Αυτοπεποίθηση

Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία πρακτική που είναι γνωστό ότι βελτιώνει την πνευματική, ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου. Σήμερα θεωρείται και η υψηλότερη μορφή χαλάρωσης. Στην πραγματικότητα, δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι είναι γνωστό ότι ασκούν […]

Αν μας αρέσει η ανεξαρτησία, θα μας ενοχλεί η αυξανόμενη συμμόρφωση των γνώσεων, των αξιών, των συμπεριφορών την οποία προκαλεί το σημερινό μας σύστημα. Τότε μπορεί να επιθυμούμε να δημιουργήσουμε συνθήκες μάθησης που να καθιστούν […]

Το σύστημα πεποιθήσεων ενός ατόμου έχει την ικανότητα να καθορίζει πόσο ακριβώς από το δυναμικό αυτού του ατόμου μπορεί πραγματικά να αξιοποιηθεί από το μυαλό και να τεθεί σε χρήση από το σώμα.

Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που όλοι μας χρειαζόμαστε αν θέλουμε να τα πάμε καλά στη ζωή. Μας δίνει το κουράγιο να αντιμετωπίσουμε τις πιο δύσκολες καταστάσεις, ενώ αντιθέτως οι άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση βλέπουμε […]

Κίνητρο είναι κυριολεκτικά η επιθυμία που έχουμε να κάνουμε πράγματα, μια εσωτερική κατάσταση, η οποία προκαλεί, κατευθύνει και διατηρεί κάποια συμπεριφορά. Είναι το κρίσιμο στοιχείο στον καθορισμό και την επίτευξη στόχων. Οι έρευνες δείχνουν ότι […]

9 συμβουλές για αρχάριους στην αρωματοθεραπεία Θυμάμαι όταν ανακάλυψα για πρώτη φορά την αρωματοθεραπεία πριν από αρκετά χρόνια, είχα γοητευτεί από τα αιθέρια έλαια και ήμουν ενθουσιασμένη τόσο που ήθελα άμεσα να τα δοκιμάσω να […]

Τσάκρα, είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει περιστρεφόμενος τροχός. Πρόκειται για ένα σύστημα επτά ενεργειακών κέντρων που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Κάθε τσάκρα αντιστοιχεί σε μια περιοχή του σώματος, σε ένα σύνολο χαρακτηριστικών […]