Ζεν

Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία πρακτική που είναι γνωστό ότι βελτιώνει την πνευματική, ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου. Σήμερα θεωρείται και η υψηλότερη μορφή χαλάρωσης. Στην πραγματικότητα, δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι είναι γνωστό ότι ασκούν […]